Encontrar sentido, acolhimento e esperança pode ajudar a enfrentar o tratamento. Entenda o papel da espiritualidade e os limites das evidências.
Receber um diagnóstico pode mudar a rotina e trazer perguntas difíceis. Além dos sintomas, surgem medo, insegurança e preocupação com o futuro.
A espiritualidade na recuperação de uma doença pode oferecer apoio para atravessar esse período. Para algumas pessoas, esse apoio vem da fé. Para outras, está nos vínculos, nos valores pessoais e naquilo que dá sentido à vida.
Esse apoio pode contribuir para o bem-estar, mas não garante cura nem substitui o tratamento médico.
Espiritualidade é o mesmo que religião?
Não necessariamente. A religião envolve crenças e práticas compartilhadas por uma comunidade. A espiritualidade é mais ampla e pode envolver a busca por propósito, paz e conexão.
Uma pessoa pode encontrar esse sentido na oração, na convivência com a família ou em momentos de reflexão, sem seguir uma religião. Por isso, o importante é respeitar o que faz sentido para ela.
Como a espiritualidade pode ajudar durante a doença?
O Instituto Nacional do Câncer dos Estados Unidos, o NCI, reúne estudos que relacionam o bem-estar espiritual a melhores condições para enfrentar o câncer e a uma melhor qualidade de vida.
Entre os possíveis benefícios estão maior esperança, menor sensação de isolamento e apoio para lidar com as mudanças provocadas pela doença. Além disso, familiares e cuidadores também podem encontrar conforto nesse processo.
Assim, fica mais fácil entender seu papel: oferecer recursos emocionais para viver o tratamento, inclusive nos dias em que o medo aparece.
A espiritualidade na recuperação de uma doença acelera a melhora?
No entanto, não é possível afirmar que a espiritualidade, por si só, acelere a recuperação ou cure uma doença.
Grande parte das evidências citadas aqui vem de estudos com adultos com câncer. Por isso, os resultados sobre enfrentamento e qualidade de vida não devem ser interpretados como prova de cura, nem aplicados automaticamente a todas as doenças. A relação entre espiritualidade e saúde é complexa.
Também é importante distinguir espiritualidade de práticas específicas. A meditação, por exemplo, pode ajudar algumas pessoas com sintomas de ansiedade, estresse e dificuldades de sono. Entretanto, os estudos apresentam limitações, os resultados variam e a prática não deve substituir os cuidados de saúde.
Quando a fé também traz sofrimento
Durante uma doença, algumas pessoas passam a questionar suas crenças ou sentem que foram abandonadas ou castigadas. Por isso, esse sofrimento espiritual merece atenção e acolhimento.
Evite dizer que alguém não melhora porque “tem pouca fé” ou “não pensa positivo”. Afinal, essas frases colocam sobre o paciente uma responsabilidade que ele não deve carregar.
É possível ter esperança e sentir medo ao mesmo tempo. Portanto, ninguém precisa esconder a tristeza para provar que acredita na recuperação.
Como incluir esse apoio no cuidado?
Se a espiritualidade é importante para você, converse com a equipe de saúde. Além disso, explique quais crenças ou práticas trazem conforto e se alguma delas gera dúvidas sobre o tratamento.
Quando desejado, esse cuidado pode incluir acompanhamento de um líder religioso, assistência espiritual hospitalar ou grupos de apoio. Porém, a escolha do paciente deve ser respeitada, inclusive quando ele prefere não falar sobre o assunto.
Na rotina, procure reservar espaço para aquilo que ajuda você a se sentir acolhido. Por exemplo, pode ser uma oração, uma conversa ou um momento tranquilo. Ainda assim, faça isso sem transformar a prática em obrigação ou cobrança.
Por isso, mantenha os medicamentos, exames e consultas conforme as orientações recebidas. Se uma prática de meditação causar desconforto ou piorar sintomas, interrompa e converse com um profissional.
Compartilhe este artigo com alguém que está enfrentando uma doença. Se você precisa de apoio emocional ou espiritual, converse com sua equipe de saúde: esse assunto também merece espaço no cuidado.
Leia também: Outubro Rosa: sinais do câncer de mama e quando fazer a mamografia.