Poluição do ar e doenças pulmonares: riscos e cuidados

Entenda como a fumaça e outros poluentes afetam a respiração, quais sintomas exigem atenção e como reduzir a exposição.

Poluição do ar é a presença de partículas e gases que prejudicam a saúde quando respirados. Eles podem vir de veículos, indústrias, queimadas e da queima de combustíveis dentro de casa. A relação entre poluição do ar e doenças pulmonares envolve tanto o agravamento de problemas existentes quanto o aumento do risco de adoecimento ao longo do tempo.

COMO A POLUIÇÃO DO AR AFETA OS PULMÕES?

Ao respirar, parte dos poluentes entra nas vias respiratórias. O material particulado fino, chamado MP2,5, reúne partículas com diâmetro de até 2,5 micrômetros, pequenas o suficiente para alcançar regiões profundas dos pulmões.

Outros poluentes importantes são o ozônio próximo ao solo e o dióxido de nitrogênio. A exposição pode irritar as vias respiratórias e prejudicar a saúde mesmo quando não existe fumaça visível. O risco depende da concentração, do tempo de exposição e das condições de cada pessoa.

POLUIÇÃO DO AR E DOENÇAS PULMONARES: QUAL É A RELAÇÃO?

A poluição pode desencadear crises de asma e piorar a doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC), que provoca limitação persistente da passagem de ar.

A exposição prolongada também contribui para o desenvolvimento de DPOC e câncer de pulmão. Infecções das vias respiratórias inferiores, como pneumonia, estão entre os problemas associados ao ar poluído.

Isso não significa que toda pessoa exposta terá essas doenças. Também não permite atribuir um diagnóstico individual apenas à poluição, pois tabagismo, exposições profissionais e outros fatores precisam ser considerados.

QUAIS SINTOMAS MERECEM ATENÇÃO?

Durante períodos de fumaça ou piora da qualidade do ar, podem aparecer:

Ardência nos olhos, no nariz e na garganta.
Tosse, chiado e desconforto para respirar.
Cansaço e piora de sintomas respiratórios habituais.

Crianças, pessoas idosas, gestantes e quem tem doenças respiratórias ou cardíacas precisam de atenção maior. Sintomas persistentes ou diferentes do habitual devem ser avaliados, mesmo após o afastamento da fumaça.

QUANDO PROCURAR ATENDIMENTO IMEDIATO?

Falta de ar intensa, dor no peito, confusão, desmaio ou dificuldade para falar por causa da respiração exigem atendimento imediato. Em uma emergência, ligue 192, número do Serviço de Atendimento Móvel de Urgência (SAMU).

Não espere uma medição baixa no oxímetro para buscar ajuda. Depois de exposição importante à fumaça, especialmente em ambiente fechado, o aparelho comum pode mostrar uma leitura aparentemente normal mesmo diante de intoxicação por monóxido de carbono.

QUAIS EXAMES PODEM SER NECESSÁRIOS?

A avaliação começa pelos sintomas, pelo exame clínico e pelo histórico de exposição, incluindo fumaça, poeiras e tabagismo.

Conforme a suspeita, podem ser indicados:

Espirometria: mede o ar movimentado na respiração e é fundamental para confirmar DPOC.
Radiografia ou tomografia de tórax: ajudam a investigar alterações específicas.
Gasometria arterial: avalia oxigenação, gás carbônico e equilíbrio de acidez do sangue, quando necessária.

Nenhum desses exames, isoladamente, comprova que a poluição causou o problema. Na suspeita de intoxicação por monóxido de carbono, pode ser necessária a dosagem de carboxiemoglobina, que mede a hemoglobina ligada a esse gás.

COMO REDUZIR A EXPOSIÇÃO AO AR POLUÍDO?

Acompanhe os alertas oficiais de qualidade do ar e adapte as atividades nos períodos mais críticos.

Evite exercícios ao ar livre quando houver fumaça ou alerta de poluição.
Durante a passagem de fumaça, reduza sua entrada fechando portas e janelas, mantendo condições seguras de temperatura.
Evite cigarro, velas e queima de lenha dentro de casa.
Se precisar sair em situação de fumaça, uma peça semifacial filtrante classe 2 (PFF2) bem ajustada pode reduzir a inalação de partículas. Ela não protege contra gases, como o monóxido de carbono.
Quem tem asma ou DPOC deve seguir o tratamento prescrito e procurar atendimento se houver piora.

Não comece antibióticos, corticoides ou outros medicamentos por conta própria.

Proteger os pulmões também depende de medidas coletivas, como reduzir emissões e prevenir queimadas. Os cuidados individuais ajudam, mas não eliminam a exposição.

Compartilhe este conteúdo com quem convive com fumaça ou tem doença respiratória. Acompanhe a qualidade do ar e procure atendimento diante de sinais de alerta.

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